El Predeporte o psicomotricidad infantil, es la psicología del movimiento que ayuda a nuestro hijo/a a conectar con su cuerpo, mente y emociones, para desarrollar así sus capacidades y prepararse para un futuro aprendizaje. Enfocado a niñ@s de entre 3 y 5 años.

Conocimiento del deporte base para chic@s dentro de Educación Primaria. Se desarrolla normalmente un programa de un deporte colectivo y otro de un deporte individual.

Atletismo de base para todos los chi@s que lo deseen. Se plantea el aprendizaje de las diferentes disciplinas del atletismo así como una correcta técnica de aprendizaje. Participación en carreras populares.

Actividad dirigida a todo aquel que quiere iniciarse o perfeccionar en el mundo del atletismo. Entrenadores especializados donde desarrollan programas dirigidos a los diferentes niveles.

El Pilates, es una disciplina integral que ayuda a activar los músculos más profundos del cuerpo, y así lograr un buen control postural. Impartimos pilates para embarazadas y para personas con patologías.

Es la manera más rápida de ponerse en forma y cambiar tu cuerpo en tiempo récord. Desarrolla la fuerza y la resistencia muscular y mejora el control postural a través de la mezcla de diferentes disciplinas fitness tales como el GAP, cardiobox, body pump...

Es un programa de mejora de la condición física a través de sesiones dinámicas y muy activas. Enfocado principalmente a personas adultos.

Para los mas valientes. Entrenamientos funcionales, mezclados con actividades de alta intensidad y ejercicios de musculación.

Ejercicios para fortalecer toda la zona central de nuestro cuerpo, la cual es denominada zona CORE o músculos estabilizadores. Dirigido a toda clase de personas.

Aerobic-Step es una disciplina fitness la cual desarrolla trabajo de fuerza, coordinación y de resistencia a través de una base de soporte musical. Es una actividad orientada a todos los públicos.

Actividad dedicada a los padres/madres y su bebe. Adaptación del bebe al nuevo medio acuático. Desde meses de edad hasta los 2 años.

Aprendizaje de la natación para niñ@s desde los 3 años de edad. La actividad de aprendizaje se hace a través del juego en el agua. Profesores especialistas.

Para niveles más avanzados donde los chicos podrán perfeccionar su técnica conociendo con mas profundidad los diferentes estilos de la natación así como otras disciplinas de los deportes de agua.

Actividad dirigida a todos los públicos donde se desarrollan coreografías en el agua así como trabajo de fuerza-resistencia con un soporte musical.

Actividad específica para las personas de tercera edad. Muy dinámica y activa donde el movimiento esta presente de diferentes maneras en todo momento.

Actividad donde se trabaja principalmente la fuerza y la resistencia en el agua, todo ello a través de propuestas muy variadas y con música.

Disciplina donde las chicas embarazadas podrán disfrutan a partir del tercer mes de embarazo. Trabajo de suelo pélvico en agua, así como de la fuerza y la capacidad cardiopulmonar.

Disciplina donde se dispone de varias calles de nado libre para las personas que lo deseen.

Aprendizaje y perfeccionamiento de este deporte para personas adultos.

Ascenso por una pared de roca con materiales específicos de la disciplina. Se adapta a cualquier nivel y la actividad en sí despierta muchísima motivación.

Actividad que consiste en subir un pared artificial con el material propio de escalada. Muy recomendable para las personas que se inician.

Disciplina del alpinismo que consiste en el descenso en paredes verticales mediante el deslizamiento por una cuerda enlazada al cuerpo. Para todos los niveles.

Se pueden realizar carreras de orientación tanto urbanas como por campo. Se suele trabajar en parejas y a la misma vez que se trabajan aspectos físicos y de orientación, se trabajan otros relacionados con valores. Adaptable a cualquier edad.

A través de un mapa de un determinado lugar con fotos y números, debemos de encontrar esos sitios y resolver varias cuestiones de esos lugares. Para todas las edades.

Salidas programadas de bicicleta por caminos e itinerarios muy variados. Adaptable a cualquier nivel.

Nociones básicas y de perfeccionamiento de esta disciplina.

Entrenamiento personalizado junto con el cliente, donde se plantean el desarrollo de actividades enfocadas al objetivo que quiera conseguir la persona entrenada. Personal especializado para este programa.

Programa enfocado a personas que están o empiezan a entrar en la tercera edad. Trabajo físico, social, psicológico..

Diferentes clases de baile donde podrás aprender las diferentes disciplinas del baile de salón tales como el merengue, el salsa, la bachata....nuestros profesores son expertos con mas de 20 años de experiencia impartiendo docencia.

Programa dedicado a los adolescentes donde se desarrollan actividades de todo tipo relacionados con la actividad física.